Vous êtes stressée, angoissée, épuisée, proche du burn-out?
La méthode Zentangle et la sophrologie sont deux techniques de relaxation efficaces pour lutter contre le stress et l'anxiété.
Découvrez la méthode Zentangle grâce à l'ebook "cahier pratique pour se relaxer et apaiser son mental".
Vous ferez votre premier "dessin" et vous pourrez ainsi profiter d'une pause relaxante.
Ne vous inquiétez pas ! Il ne faut pas savoir dessiner.
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